クラリセージは
更年期トラブルの代名詞的な
エッセンシャルオイル。

学名	Salvia sclarea
科名	シソ科
抽出部位	花・葉
作用	・神経バランス調整 ・鎮静 ・女性ホルモン調整 ・抗菌 ・抗真菌 ・抗うつ ・抗ウイルス ・多幸 収れん
主な成分	・酢酸リナリル ・スクラレオール

ノート3(ミドルノート)
リラックス4
人氣2
価格2
主成分4

クラリセージの効果効能

クラリセージの主な効果効能として

に期待が持てます。

クラリセージの蒸気吸入が
ストレス緩和に効果的である
可能性を示した研究もあります。

尿失禁の女性患者34名を無作為に3つのグループに分け、尿流動態測定中におのおの5%濃度のラベンダー精油、クラリセージ精油、無臭対照としてアーモンド油のいずれかを吸入し、その前後の収縮期血圧、拡張期血圧、脈拍数、呼吸数などを測定しました。
その結果、クラリセージ精油を吸入したグループで収縮期血圧、拡張期血圧、呼吸数が顕著に減少しました。これにより尿流動態測定中のストレス緩和に、クラリセージ精油の蒸気吸入が効果的である可能性が示唆されました。

出典：SalviasclareaまたはLavandulaangustifoliaのランダム化比較試験：尿流動態検査を受けている尿失禁の女性患者の血圧に対する異なる効果
～NIH(アメリカ国立衛生研究所)～

クラリセージの効果を語るうえで
欠かせない特徴成分がスクラレオール
(二環ジテルペンアルコールの一種)。

クラリセージの効果は
肺の氣のサポートにも
期待が持てます。
ぜんそくや呼吸器系のトラブルを
抱えるひとにもおすすめの
エッセンシャルオイルです。

クラリセージの香り

心に落ち着きをもたらす
クラリセージの香りは
まさにハーブ系の落ち着いた香り。
ハーブ(葉)、緑を強く感じる香りです。

クラリは、ラテン語の
clarus(明晰な)、
学名sclarea(スクラレア)は
(明るい)という意味があります。

クラリセージは中世ヨーロッパでは
目の洗浄に用いられていました。
クラリセージの種子から得た粘液で
目を洗うと視界が明るくなった
ことに由来しています。

もちろんエッセンシャルオイルで
目を洗うことはできませんが
クラリセージの香りはふさぎ込んだ
貴女の氣持ちを前向きにしてくれるのです。

クラリセージの栽培は
イギリスが始まりと言われていますが、
香料としての利用はドイツが始まりです。
マスカットワインの風味付けとして
使用されてから、香水の原料としても
利用されています。

更年期症状を和らげるとされる
ゼラニウムのエッセンシャルオイルと
香りの特徴が似ていることも注目です。

女性特有の心身の
お悩み時には心地よく感じるのですが。
貴女の心身の状態を計る
バロメーター的なエッセンシャルオイルが
このクラリセージです。

クラリセージのアロマブレンド(トリートメント)

です。

ボディトリートメントでは

をブレンドしトリートメントします。

クラリセージはこんな人におすすめ

クラリセージは

クラリセージが持つ
鎮静、多幸感、ホルモン調整作用は
貴女を癒すために待ってくれている...
と言えば言い過ぎでしょうか？(*'▽')

前章でお伝えした
クラリセージとのアロマブレンドオイルで
トリートメントをする際には
腹部を中心にゆったりとスローに。

下腹部が硬くホットフラッシュに
お悩みの貴女におすすめです。

クラリセージの感想とイメージ

クラリセージは
女性ホルモン様の女王。
感情の起伏をおだやかに
してくれる香りです。

クラリセージを欲するときは
自分のキャパシティを超えて
頑張りすぎている人を
「休ませてあげよう」と
香りの魔法をかけてくれるような
イメージです。

更年期の辛い時には浅野も
よくお世話になりました。

クラリセージの注意点

クラリセージの香りは
女性特有の心身の
お悩み時には心地よく感じるのに対し、
安定してくると不快に感じることも。

女性ホルモン様作用があるので
妊娠中の使用は避けます。

アルコールの効果を高めるため
使用前後の飲酒は
控えた方がいいでしょう。