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レモングラス

レモングラスは
胃腸の働きをサポートし、
虫よけやカビ対策にもなる
エッセンシャルオイル。

レモングラスはエスニック料理など
ハーブとしても有名です。

また、そのオリエンタルな香りは
感情を安定させたいときの
グラウンディングに役立ちます。

複雑な感情が絡み合いながら
感じるお身体の疲れ。
特に女性が抱える症状は複雑です。

万能的に力を発揮する
レモングラスのエッセンシャルオイル
は貴女の心強い味方となってくれるでしょう。

ノート4(ミドル~トップノート)
爽快感4
人氣4
価格1
主成分4

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レモングラスと相性の良いエッセンシャルオイル

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レモングラスの効果効能


レモングラスの主な効果効能として

  • お腹のガスの排出サポート。
  • 蚊やノミの虫除け。
  • 心を安定させたい時の
    グラウンディング。
  • 水虫などへのアプローチ。

に期待が持てます。

レモングラスは
万能的に幅広い作用を持つ
エッセンシャルオイルです。

特に心が不安定になりがちで
ストレス疲れを自覚している時にはぜひ。

感情の不安定なときは
胃腸の調子も比例してイマイチ
という傾向がありますよね。

まずはレモングラスの香りで
お心を安定させたいところ。

イネ科のレモングラスは
地に足を付ける
“グラウンディング”に
期待が持てます。

イネ科の植物は
大地に直接根を張ります。
レモングラスのグラス(Glass)は“芝生”。

その様は地面(グラウンディング)に
しっかり足を付ける
という意味合いがあります。
イネ科のレモングラスの
たくましい生命力を拝借してみましょう。

学名 Cymbopogon citratus
科名 イネ科
抽出部位
作用 ・消化促進
・鎮静
・体液循環促進
・抗炎症
・昆虫忌避
・鎮痛
・脳機能の賦活
・抗菌
・抗真菌
・抗ヒスタミン
・抗ウイルス
主な成分 ・ゲラニアール
・ネラール
・酢酸ゲラニル
・ゲラニオール
・リモネン
・カリオフェレン

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レモングラスの香り

レモングラスは
レモンの香りに甘さを含んだ
オリエンタルな香り。

レモングラスの
エッセンシャルオイルに
含まれる主成分の
ゲラ二アールとネラール。
ゲラニアールは強いレモン臭が特徴。

ネラールはレモン臭はやや弱く
甘みがあります。
レモングラスの香りが
「レモンに似た」と
表現される理由もうなずけますね。

レモングラスの原産地は
インド・スリランカです。
古来、インドや中国では
コレラなどの感染症、腫瘍、
発熱などに対する薬草として
レモングラスは用いられてきました。

エスニック料理の香辛料としても
用いられています。

↑写真は“あさりのレモングラス蒸し”

他にもハーブとして、トムヤムクンなどの
タイ料理に使われていますね。
ハーブティーとしても
重宝されているレモングラスです。

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レモングラスのアロマブレンド(トリートメント)

レモングラスの
アロマブレンドは鎮静系の
エッセンシャルオイルと。

レモングラスと相性の良いアロマブレンド
  • ペパーミント
  • ジンジャー
  • レモンユーカリ
  • ウィンターグリーン
  • ジュニパーベリー
  • マジョラム
  • ローズマリー

です。

ボディトリートメントでは

  1. サイクリングなどで
    局所的な部位の
    疲れを癒したい場合に
    レモンユーカリ
    ウィンターグリーン
    のエッセンシャルオイル。
  2. 日常的な肩こりや足のだるさには
    ローズマリーマジョラム
    ジュニパーベリー
    エッセンシャルオイル。
  3. 食べすぎた時など
    食欲が湧かない場合には
    ペパーミントジンジャー
    エッセンシャルオイル。

をブレンドします。

1.は局所的に
2.は背中や太ももなどの大きな筋肉に、
3.は鎮静系ではありませんが
レモングラスに
マッチしたアロマブレンドにて
アプローチします。

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レモングラスはこんな人におすすめ


レモングラスには
虫除けにも期待が持てます。
蚊取り線香は喉がイガイガしたり
人工の防虫スプレーに抵抗がある
貴女におすすめです。

夏場には顔のど真ん中を
蚊に噛まれる私、SweetMoonの
セラピスト浅野もレモングラスは必需品。

レモングラスが貴女の
天然の蚊取り線香として
大活躍することでしょう(^◇^)
ぜひ夏場の芳香浴やアロマスプレーとして♪

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レモングラスの感想とイメージ

レモングラスは“除けアロマ”
魔除けの矢です。

レモングラスは余計なモノを
取り除いてくれるイメージです。

体内のガス排出のサポートも
悪いものを外に出そうとする働きです。
虫除けは言うまでもありませんね(笑)

弱々しいメンタルも余計と言えば
そうかもしれませんね。

レモンの香りに似たレモングラス。
レモンよりは草っぽいですが、
レモンに引けを取らないインパクトを
残す香りです。

凛とした強い香りが魔を除けるような
的確に射貫くようなイメージです。

魔除けの矢。
魔除けのアロー。
マ除けのアロー。
除けのアロマー。

※「ー」は画像の矢として見てください。

“除けアロマ”のレモングラス、
いかがでしょう?

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レモングラスの注意点

レモングラスは
皮膚刺激があります。

レモングラスにはアルデヒド類が
多く含まれているため
皮膚刺激には注意します。

ゲラ二アールとネラールを混合した
シトラールが含まれています。

目の疾患(緑内障など)を
お持ちの方は
使用を避けましょう。

参考文献

オレンジ矢印アイコンレモングラス(Cymbopogon citratus)エッセンシャルオイルBoukhatem MN, Ferhat MA, Kameli A, Saidi F, Kebir HT. Lemon grass (Cymbopogon citratus) essential oil as a potent anti-inflammatory and antifungal drugs. Libyan J Med. 2014 Sep 19;9:25431. doi: 10.3402/ljm.v9.25431. PMID: 25242268; PMCID: PMC4170112.

 

オレンジ矢印アイコンレモングラス~wikipedia~

 

オレンジ矢印アイコンシトラール~wikipedia~

 

オレンジ矢印アイコンオレンジ矢印アイコン~NIH(アメリカ国立衛生研究所)~

Gbenou JD, Ahounou JF, Akakpo HB, Laleye A, Yayi E, Gbaguidi F, Baba-Moussa L, Darboux R, Dansou P, Moudachirou M, Kotchoni SO. Phytochemical composition of Cymbopogon citratus and Eucalyptus citriodora essential oils and their anti-inflammatory and analgesic properties on Wistar rats. Mol Biol Rep. 2013 Feb;40(2):1127-34. doi: 10.1007/s11033-012-2155-1. Epub 2012 Oct 14. PMID: 23065287.