腰痛をスッとラクにする
あなたが整体に行きマッサージを受けたい！と
思った時に
どの症状をラクにして欲しいか？
と聞かれたら
腰痛ではないでしょうか？
長期にわたっておもだるい腰痛をはじめ
朝、起き抜けに「ピキンっ」とくる
プチぎっくり腰など
抱える症状はひとによりさまざまです。
厚生労働省の発表によれば
腰痛を持つ人は全国で2770万人。
日本の人口が約1億2700万人なので
およそ5人に1人が腰痛に苦しんでいる 計算になります。
なかなかスッキリとしたことがない腰痛は
- デスクワークや運転などの座り仕事がメインの方
- 下半身が体温が低い方
- お尻に痛みとしびれを抱えている方
- 太もも〜ふくらはぎにパンっと張りがある方
- 身体の歪み（骨盤など）がある方
- お酒をよく飲まれる方
- 歩くと片方の腰が痛む方
に多く見られる症状です。
腰痛のなかでも疼く痛みがツラい坐骨神経痛
ちまたでは痛くない施術を売りにしている
整体院さまも多いなか、
SweetMoonでも
「痛くてもいいからラクにしてー！」
というお声が非常に多いNo.1の腰痛が
腰とおしりの中間部、
その深部にしつこい疼痛やしびれを伴う
”坐骨神経痛” です。
（No.2はプチぎっくり腰。
完全に歩けなくなるぎっくり腰の一歩手前の症状。
腰が曲げられない、腰を引きずって歩かないとツラい
ぎっくり腰をそう呼んでいます。）
おもだるく疼くような腰の痛みが
長期にわたり続く坐骨神経痛は
マッサージをしても
ストレッチをしても痛んだまま、
足腰を伸ばしても縮めても
痛み止めを飲んでもなかなか収まる気配がありません。
運動しても歩いていても寝ていてもジッとしていても
なにをしていてもツラいですよね。
そのまま放置しておくと
腰から足先までしびれてしまい
普通に歩けなくなる場合もあります。
長期にわたる腰痛の原因
腰痛になる主な原因としては
- 長時間同じ姿勢を取ることによる筋肉の圧迫
- 運動不足
- 運動のしすぎで痛める
が挙げられます。
また
坐骨神経痛は
上記の原因などによって
坐骨神経が圧迫刺激され
痛みやしびれを引き起こすとされています。
足先までしびれる理由としては
坐骨神経が末梢神経のなかで一番太く
腰からお尻、太ももの後ろを通って
足先までつながっているからです。
あなたの腰痛は
腰回り〜おしり、太ももの裏側、
ひどい場合では
しびれを通りこして
自覚症状すらない麻痺状態・・・。
特に
左側（右側）のみひどく
左右の疲れ方がまるでちがうことは
ございませんか？
ストレスを抱えると左腰が痛くなる？
ヘルニアのような症状を抱えた
お客様もいらっしゃるSweetMoonでは
腰痛持ちのお客様には
こわばった筋肉へのアプローチをしていきます。
精神的ストレスを感じやすく
繊細な性格をお持ちのお客様に
決まって左腰の坐骨神経痛を抱えている
という特徴が多いことにも着目しています。
（エビデンスはありませんがあくまでも統計です。）
精神的な緊張をほぐす
アロマセラピーの精油をチョイスします。
SweetMoonのアプローチ
整体（メディカルマッサージ）で
圧迫された腰とお尻まわりの
トリガーポイント（圧痛点＝筋肉の硬結部）にアプローチし
筋肉（腸骨筋・梨状筋・股間筋）の緊張をほぐしていきます。
メディカルアロマトリートメントで
お客様の呼吸に合わせながら
ゆっくりと筋肉を緩めリンパの流れを
スムーズに流していきます。
精油は主に
- シナモンカッシア（身体を温める）
- レモンユーカリ（血の流れをスムーズにする）
- ローズマリー（血の流れをスムーズにする）
- ラベンダー（痛みを和らげ鎮める）
をブレンド。
ラベンダー
は ”万能薬” と言われるほどアロマセラピーでは有名な精油。
痛みを和らげ鎮めてくれる作用は
身体への作用はもちろん、神経へも働きかけます。
酢酸リナリルという成分がもたらす
ラベンダーのリラックスパワーは
あなたの心身を緩め
ストレスの許容範囲を広げる
役割を担っています。
ホットストーン
体温が下がりやすく
血の流れが悪くなることで引き起こされる
しぶとい腰痛持ちの方、
もしくは
ご希望のお客様には
ホットストーンで
お身体を芯から温めて
トリートメントし筋肉をしっかりゆるめます。
施術後は
身体がポカポカし温泉に入ったかのような
状態になれますよ。
（オプション料はございません。お気軽にお申し付けください。）
急性外傷や治療は行っておりません。
知らず知らずのうちに溜まったお疲れや
症状を和らげスムーズにする施術です。
