【更年期障害】自律神経の乱れタイプさんへのアプローチ法

【更年期障害】自律神経乱れタイプさんには背中周りをゆるめます

 

 

更年期障害

自律神経の乱れタイプさんは

頑張り屋さん。必ず硬くなる脊柱を

アロマトリートメントと整体でゆるめます♪

 

 

こんにちは♪

 

尾道のアロマトリートメントと整体
心身のしぶといお疲れをスッと楽にする
SweetMoonセラピストの浅野です(*^_^*)

 

 

 

【更年期障害】~卵巣疲れタイプさんを癒すカギは梨状筋!

 

 

卵巣のイラスト

 

 

に引き続き、今日は

 

 

【更年期障害】3つのタイプ

  • 卵巣疲れタイプ
  • 自律神経の乱れタイプ
  • セロトニン不足タイプ

 

の中の

 

『自律神経の乱れタイプ』さんの特徴

 

 

  • 血行不良による頭痛
  • 肩こりがある
  • 手足がつめたい
  • 急にお掃除がしたくなるなど突発的な行動をとる
  • アレルギー症状がでる
  • お通じがイマイチ
  • めまいを感じる

 

一時的であったり、
過度のストレスにもよりますが

 

 

自律神経の乱れタイプさんの不調は

 

自律神経の卵巣への伝達が

上手くいかず女性ホルモンが

低下していくことが原因です( ;∀;)

 

また

 

 

 

自律神経は自らの意思では

コントロールできません!

 

 

 

ヘッドマッサージを受けている女性のバナー写真

 

 

 

例えば…
お通じは
自分でコントロールできませんよね(。´_`。)

 

 

お腹を下す女性イラスト

 

 

 

他には

 

  • 体温調節
  • 血圧のコントロール
  • 汗をかく
  • お腹がすく
  • 胃液を分泌する

 

などの働きは自律神経と
密接にかかわっています。
ここに障害がでて上に挙げた7つのような
症状がでるのですから・・・
ツラいですよね。

 

涙のイラスト

 

 

「なぜいきなりこんな風になっちゃうの?」
「昨日まではなんともなかったじゃない!」
「急に・・・なんでガタッと調子を崩すの??」

 

 

という原因不明の症状をなんとか
自分で解決してしまおうとする
傾向が強くあるので

 

 

自律神経の乱れタイプさんは

頑張り屋さんが多いんですよね(。≧ω≦)

 

 

腕まくりをする女性イラスト

 

この状態が続くと
心身両面にまで不調を抱える

 

自律神経失調症

 

 

にもなりかねません!
では、

脊柱起立筋をアロマトリートメントと整体でゆるめます

 

自律神経の乱れの【更年期障害】で
お辛いお客様への施術は…

 

 

身体のこわばりが強く
体温も下がっておりますので、
先ずは、どこが冷めたいのかを
要チェック☆です!(。UωU)b

 

 

【整体】

 

 

女性整体師のイラスト

 

 

卵巣疲れタイプさんと同じように

 

 

骨盤周りの筋肉を柔らかくほぐします。

 

 

【アロマトリートメント】

 

 

アロマセラピストイラスト

 

 

 

交感神経優位→ガチガチ→血管収縮→血行不良

 

 

と、血管・神経系に不調が出やすくなります。

 

特に上半身に血流が集まりやすく、
下半身に水邪が
めっちゃ溜まりやすくなってしまいます!(>_<)

 

 

そこで先ずは

 

 

自律神経調整作用のある精油

 

 

  • カモミールローマン
  • マジョラム

 

 

をベースに

 

ホルモンバランスを整えてくれる精油

 

  • ローズ
  • ゼラニウム
  • シダーウッド

 

血行をスムーズにしてくれる精油

 

  • グレープフルーツ
  • ジュニパー
  • ジンジャー

 

の中から3~4つ、
お客様のお好きな香りを一緒に選んで、
ホホバオイルとブレンドします(*´∀`*)

 

 

ブレンド精油作成風景

 

 

上下のバランスが取れるように
アプローチしていきます。

 

 

特に交感神経が優位になると
背骨あたりがとても固くなります!
ですので、

 

自律神経が通る

 

「脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)」

 

を中心に
緩めていきますヽ(´ー`)ノ

 

脊柱起立筋のラインイラスト

 

 

※赤ラインが脊柱起立筋。
骨盤から脊椎をつないでいる表面からは見えない
深部にある細長い筋肉群です。
脊柱を安定させて名前の通り『起立』させるための筋肉です☆

 

そして

 

体温の低下にアプローチする

 

「仙骨(せんこつ)まわり」
を流していきます♪

 

※仙骨は『仙人の骨』『神聖な骨』という意味を持つ、
骨盤の中央にあります。
お尻の真ん中、シッポの辺りですねd(^_^o)

 

水で流すとかじゃなくて、
軽く流すように刺激するんですよ~(*^o^*)(笑)

 

これは、
副交感神経にアプローチすることになりますので、
骨盤内の血流アップに繋がるんです\(^o^)/

 

 

アロマトリートメント写真

 

と、このように

 

 

自律神経の乱れタイプさんの場合は
主に上半身、特に背中へのアプローチが
多くなりますd(*´∀`*)

 

 

いかがでしたか?
『私は、どちらも何かちがうなぁ(´u_u`;)』
そう感じたあなたは

 

40代からの更年期障害~セロトニン不足タイプ~かも
知れませんね(*^^*)
ありがとうございました。

 

 

 

PS.

 

聞くの恥ずかしいかな~??
こんな質問、メールしてもいいのかな~??
みたいなことも全然構わないですよ(#^.^#)
気になることやわからないことがあれば、
下のメール画像をクリックして
フォームにてお気軽にご相談くださいね♪

 

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