更年期障害をアロマセラピーを使って乗り越えた体験談

更年期がマシになった体験談 

アロマセラピーを使い更年期障害をラクにしてくれた体験談

 

アロマセラピーのイラスト

 

 

 

こんにちは♪
アロマトリートメント
整体で
笑顔のナチュラルライフをお届けする
SweetMoonセラピストの浅野です(*^_^*)

 

 

6月ですね~♪
暑くなってきました(・_・;)

 

 

3月生まれで暑さにも弱い浅野は

 

すでに、夏バテ!?Σ( ̄Д ̄ )

 

みたいに身体がダルダルです(笑)

 

 

体調不良の女性イラスト

 

 

ちなみに、寒さにも弱いです(; ̄ェ ̄)(笑)
適応力低いです(^O^)

 

あなたは、大丈夫でしたでしょうか?
だるくなってませんか?
しんどくなってませんか!?

 

 

前回まで【更年期の3つのタイプ】

 

 

  • 卵巣疲れタイプ
  • 自律神経の乱れタイプ
  • セロトニン不足タイプ

 

 

 

について書きましたね☆

 

 

チェック結果はいかがでしたか?

 

全部同じ数チェックしてしまいました!!(◎_◎;)

 

 

とおっしゃる方もいらっしゃいました(*^_^*)

 

 

アロマセラピー更年期,ホットフラッシュを治したい アラフォー女性の更年期~卵巣疲れタイプ~

 

 アラフォー女性の更年期~自律神経の乱れタイプ①~

 

 アラフォー女性の更年期~自律神経の乱れタイプ②~

 

 アラフォー女性の更年期~セロトニン不足タイプ~

 

 

 

浅野は、

 

卵巣疲れ→6個
自律神経→4個
セロトニン不足→8個

 

という結果でした(b・ω・d)

 

ということは・・・

 

え(・_・;) 『セロトニン不足タイプ』・・・なの!?

 

 

だって・・・
自分を甘やかす事にかけては
天下一品!!の私が!?Σ(゚艸゚〃)
ちょっとビックリしました(笑)

 

 

自分でも気づかない内に…ってよくありますよね( ̄- ̄;)

 

先日は
朝起きぬけから、頭痛がめっちゃヒドく
背中もバキバキ!
滅多に飲まない『◯ッファリン』を服用。
それでも頭が割れそうに痛い(T ^ T)

 

だけど勘はいい浅野です♪ヒラメキマシタ!

 

もしかして?もしかする?(゚ー゚*?)オヨ?と思って・・・

 

 

3つのタイプでも書いた対処法の

 

 

アロマセラピー(芳香浴)をしてみたんですねー(#^.^#)

 

 

アロマセラピー芳香浴のイラスト

 

 

浅野のおススメの精油は

 

 

  • ネロリ
  • ゼラニウム
  • クラリセージ

 

 

立ち上がる蒸気を吸引するが如く(笑)

 

 

ゆ~ったりと深呼吸をしてみました♪

 

 

スーってヽ(´ー`)ノ

 

 

すると・・・アラ不思議。

 

あんなに割れそうだった頭痛が

 

 

まさに『スーっ』と軽くなったんです(≧∇≦)

 

 

はい、きた!これ!

 

 

『女性ホルモンのバランスが乱れてたんや!Σ(゚艸゚〃)』

 

何事にも鈍い浅野が
『女性ホルモンのバランスの乱れ』に
気づいた瞬間ですd(゚ε゚*)
精油パワーを改めて
実感した瞬間でもあります♪

 

 

アロマセラピーは、香りを楽しむのも一つ。
アロマは気休め…と思われている方も
いらっしゃるかも?

 

 

かく言う浅野もその昔、
そう思っていた1人でした( ̄∀ ̄;)

 

 

しかし!

 

アロマセラピーは研究に研究を重ね、
症例も重ねて精油が人体に及ぼす影響や、
有効性についても科学的解明が
日夜進んでいるんですよ(b゚v`*)

 

 

次回は
アロマセラピーの科学的根拠や症例について
書いていきますね(=´∀`)人(´∀`=)
最後まで読んで下さり、
ありがとうございました(*^ω^*)

 

 

 

 

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