【更年期障害】セロトニン不足タイプさんへのアプローチ法

【更年期障害】セロトニン不足タイプさんへのアプローチ法

 

 

セロトニン不足タイプさんの更年期障害の特徴

トリートメントと整体でアプローチ

 

こんにちは♪

 

尾道のアロマトリートメントと整体で
心身のしぶといお疲れをスッと楽にする
SweetMoonセラピストの浅野です(*^_^*)

 

前回と前々回では
卵巣疲れタイプさんの特徴と
自律神経の乱れタイプさんの
特徴を書きました♪

 

 

【更年期障害】~卵巣疲れタイプさんへのアプローチ法
【更年期障害】自律神経の乱れタイプさんへのアプローチ法

 

 

今日は

 

『セロトニン不足タイプ』さんの特徴

 

 

  • 頭痛がする
  • イライラしたり、怒りっぽくなる
  • 食欲が増す
  • 無気力になり、面倒くさくなる
  • 憂うつになる
  • 悲しくなったり、涙もろくなる
  • 女性であることに嫌悪感を感じる
  • 人付き合いが悪くなり、1人で居たいと思う
  • やたら眠くなる

 

と、どちらかと言えば

 

セロトニン不足タイプさんは気分や感情面に出やすい傾向にあります

 

 

 

 

これは、

 

女性ホルモンのエストロゲンの低下に伴って

幸福感を感じるセロトニンも

一緒に低下するのが原因です

 

 

浅野が3タイプの特徴を
チェックしたところ・・・
セロトニン不足による【更年期障害】のパターンにハマることが
多いのです!

 

 

 

寝起きの頭痛はめっちゃヒドくて、
起き上がれないこともしばしば・・・

 

何があった訳でもないのに、
悲しくなって涙がポロポロ
目は腫れるし、お肌はカサカサ!!
当然、お化粧のノリも悪くなり、
一日気分はど~んより
もう「うつ状態」まっしぐらです。

 

これじゃあ人に会えなくて、
ますます『ひとりモード』のスイッチが
入りますよね

 

 

 

 

【セロトニン】とは・・・
神経伝達物質の一種で別名を「幸せホルモン」といいます。
うつ病はセロトニン分泌の不足が原因とも言われていますよね。

 

 

セロトニンは覚醒させるための「脳内物質」でもありますので、
不足すると

 

  • 眠りが浅い
  • なかなか起きられない

 

 

といった睡眠に影響してくることも!

 

 

では、これらの症状を

トリートメントと整体で、どのようにアプローチするのか。

セロトニン不足の【更年期障害】でお辛い
お客様への施術は・・・
全身のリンパが詰まりやすい傾向があり
姿勢が悪く猫背になりがちなので、

 

首~肩回り~デコルテをしっかり緩めていきます。

 

 

【整体】

 

 

 

卵巣疲れタイプさん、自律神経の乱れタイプさんと同じように

 

骨盤周りの筋肉を柔らかくほぐします。

 

 

【アロマトリートメント】

 

 

 

先ずは

 

神経バランス作用のある精油

 

  • ラベンダー
  • ネロリ

 

をベースに

 

エストロゲン様作用のある精油

 

  • クラリセージ
  • スターアニス

 

 

血流増加作用のある精油

 

 

  • オレンジスィート
  • マンダリン

 

 

健康力を上げる精油

 

 

  • ラヴィンサラ
  • フランキンセンス

 

 

の中から3~4つ、
お客様のお好きな香りを一緒に選んで、
ホホバオイルとブレンドします(*´∀`*)

 

 

 

 

頭部に水邪が溜まりやすいので、

 

脳と全身の血流とリンパの流れを
スムーズにするために
首~天柱あたりを入念に入念にほぐします。

 

 

※『天柱』・・・
首の後ろ側、中央のくぼみ(盆のくぼ)の
両脇にある太い筋肉の上端、
左右両方外側のくぼみにあります。
耳の後ろのちょうど髪の生え際あたりです。

 

 

 

 

『天柱』を刺激して循環を促してあげると

 

頭がスッキリしますよ★

 

 

併せて
『フェイシャル』で顔ツボも刺激していきます。

 

 

 

 

後頸部をほぐす→神経伝達物質が血液に乗って
全身へスイーっと送られていくことで

 

よりリラックス効果と心のメリハリが生まれてきやすいようですね♪

 

 

 

そして、

 

※僧帽筋(ぞうぼうきん)、

 

※菱形筋(りょうけいきん)、

 

※広背筋(こうはいきん)

 

 

※→ 肩から背中にかけての大切な筋肉達

 

 

もゆっくりしっかりゆるめて、
姿勢を正します。

 

と、
セロトニン不足タイプさんは、
上肢トリートメント、
特にデコルテ~首が多めになります。

 

 

  • 更年期障害全般
  • トリートメントに関すること
  • 精油について
  • ブレンドのコツ

 

 

などなど

 

聞くの恥ずかしいかな~??
こんな質問、メールしてもいいのかな~??
みたいなことも全然構わないですよ(#^.^#)
気になることやわからないことがあれば、
お気軽にご相談くださいね♪

 

 

明日も穏やかな一日でありますように
最後までお読みくださり、
ありがとうございました。

 

 

 

 

 

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